“Ik kan weer hele stukken lopen door het centrum van Almere met mijn vrouw”

“In 2012 woog ik rond de 100 kg, voor mij een prima gewicht. Maar in korte tijd verslechterde mijn gezondheid. Ik kreeg de diagnose diabetes en vlak daarna volgden er drie hartinfarcten. Ik kreeg een hartkatheterisatie en een dotterbehandeling. En om mijn bloedsuikerspiegel beter onder controle te krijgen, kreeg ik een insulinepomp. Maar daar reageerde mijn lichaam niet goed op, waardoor ik steeds zwaarder werd. In totaal kwam ik 47 kg aan."

Gastric bypass

"Ik probeerde af te vallen met de hulp van een diëtiste, maar zonder resultaat. Ondertussen had ik door mijn overgewicht ook slaapapneu ontwikkeld, een stoornis waarbij je adem tijdens je slaap tijdelijk stokt. Er moest dus echt iets gebeuren. De diëtiste zei: “Is een gastric bypass niet iets voor jou?’ Nadat ik in maart 2019 kort na elkaar weer drie hartinfarcten kreeg, besloot ik ervoor te gaan.

Ik heb me aangemeld bij het Flevoziekenhuis. Eerst had ik verschillende gesprekken met onder meer de arts, de verpleegkundige en de psycholoog. Daarna ben ik begonnen met het beweegprogramma, een verplicht onderdeel van het voortraject. Maar toen kreeg ik de diagnose hartfalen, een aandoening waarbij het hart minder goed werkt. Op advies van mijn cardioloog ben ik daarom gestart met hartrevalidatie onder begeleiding van een fysiotherapeut. Hij hield onder meer mijn bloeddruk heel goed in de gaten.

Het voortraject duurde bij mij daarom wat langer dan bij de meeste mensen, ook omdat de coronapandemie intussen was uitgebroken. Maar uiteindelijk kwam dan toch de datum voor mijn maagverkleining in zicht. Na de operatie ging het al snel zo goed met me, dat de insuline stap voor stap kon worden afgebouwd. En sinds december ben ik er helemaal vanaf. Ook begon ik meteen snel af te vallen. Na twee maanden was ik al 10 kg kwijt en inmiddels ben ik 27 kg lichter. Ik weeg nu 120, maar ik ga door tot de 100. En dat gaat me lukken, dat weet ik zeker."

Ik heb zoveel gewonnen

"Alles gaat nu makkelijker, ik heb zoveel gewonnen. Ik kan bijvoorbeeld weer hele stukken lopen. Als mijn vrouw en ik vroeger een rondje door het centrum van Almere deden, moest ik tussendoor minstens tien keer gaan zitten om uit te rusten. Nu stoppen we alleen nog even op de markt voor een broodje. Ook heb ik tegenwoordig veel minder last van m’n rug. Ik kook graag, maar dat deed ik bijna nooit meer, omdat ik niet lang kon staan. Nu sta ik weer met plezier achter het fornuis.

Aan mijn kleding kun je ook goed zien dat ik al zoveel ben afgevallen. Van jeansmaat 66 ben ik naar 60 gegaan en binnenkort kan ik maat 58 bestellen. In mijn broekriem zit inmiddels ongeveer 20 cm aan extra gaatjes. En wat ook heel fijn is: ik kan mijn vrachtwagenrijbewijs weer normaal verlengen. Voorheen had ik daarvoor een aparte verklaring nodig van de cardioloog, internist en oogarts; een dure aangelegenheid. Nu volstaat de standaard keuring. Maar het allerbelangrijkste is dat ik van de insuline af ben. Ik voel me herboren en ik ben dokter Smeets eeuwig dankbaar dat ik deze kans heb gekregen."

Sporten

"Het voortraject was soms best zwaar, dat geef ik eerlijk toe. Maar als je écht gemotiveerd bent, dan is het goed te doen. En ook na de operatie verandert er van alles: je moet een bepaald dieet volgen en heel goed opletten bij alles wat je eet. Maar ik heb het er graag voor over, ik wil nog wat langer mee. Ik heb zelfs lol gekregen in het sporten. Als de hartrevalidatie goed blijft gaan, mag ik over een paar weken samen met mijn zoons naar de gewone sportschool. Daar kijk ik nu al naar uit!”